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プチ断食

ぉ腹調子悪いのです   胃痛い

こんなんブログ報告する事でも ないだろぅけれど

普段 快調だから 非常辛いのょ

家庭医学 読んだら

頼らず 少し胃腸休める事大事らしいので

2~3日 プチ断食してみますぅ

いや~健康って 本当 大切だょね

暑いからって 冷たい物ばっか飲み食いしてた自分反省っす

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